Hier findest du Antworten auf die meist gestellten Fragen zum Ablauf meines Coachings.
Natürlich kannst du mich auch gerne per WhatsApp kontaktieren und persönlich fragen – oder einfach das Kontaktformular nutzen. 🙂
Passe ich in deine Zielgruppe?
Mein Fokus liegt auf gesundem, ganzheitlichem und ausgewogenem Training, das präventiv wirkt und langfristige Gesundheit fördert – unabhängig von Alter oder bestehenden körperlichen Einschränkungen.
Die Betreuung von Hochleistungs- oder Extremsportler*innen gehört bewusst nicht zu meinem Angebot.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Wir bringen dich Schritt für Schritt weiter – egal, ob du am Anfang stehst oder schon Erfahrung hast.
Kann ich auch mit Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen trainieren?
Ja. Dank meines medizinischen Hintergrunds passe ich das Training exakt auf deine Bedürfnisse an und achte auf deine Gesundheit.
Geht das Coaching komplett online?
Ja – Training und Ernährungsberatung funktionieren vollständig digital, live (z.B. über Google Meet) oder über individuell erstellte Trainingspläne.
Wo findet das Personal Training statt?
Das Personal Training kann nur in Studios von FITSEVENELEVEN stattfinden und NICHT in anderen Fitnessstudios (eine aktive Mitgliedschaft ist von Vorteil, aber nicht erforderlich). Zudem biete ich es online an (per Videocall kann ich deine Trainingsausführungen bewerten).
Kann ich ein Kombipaket aus Personal Training und Ernährungsberatung buchen?
Ja, das ist eine hervorragende Wahl! So greifen Training und Ernährung optimal ineinander, und du kannst das Beste aus deinem Fortschritt herausholen.
Welche Geräte oder Hilfsmittel benötige ich?
Du benötigst keine teuren Geräte. Ich zeige dir Übungen, die du mit minimalem Equipment, im Fitnessstudio oder deinem eigenen Körpergewicht durchführen kannst.
Wie oft findet das Coaching statt?
Das hängt von deinem Ziel ab. Wir legen gemeinsam fest, wie viele Einheiten pro Woche sinnvoll sind, sowohl online als auch vor Ort.
Kann ich auch ohne Mitgliedschaft bei FITSEVENELEVEN ein Personal Training vor Ort bekommen?
Ja, das ist kein Problem! Vor Ort muss lediglich ein Tages-Ticket für dich erworben werden, was den Beitrag etwas erhöht. Keine Sorge – das ist eine kleine Hürde, die sich ganz leicht meistern lässt😉
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das ist individuell und hängt von deinen Zielen, deinem Einsatz und deinem Lebensstil ab. Viele Kunden merken bereits nach wenigen Wochen erste Veränderungen.
Brauche ich spezielle Vorkehrungen wegen Vorerkrankungen oder Verletzungen?
Bitte teile mir vor Beginn alle Vorerkrankungen oder Verletzungen mit. So kann ich das Training sicher gestalten oder gegebenenfalls eine ärztliche Abklärung empfehlen.
Wie melde ich mich an?
Du kannst dich einfach über WhatsApp oder das Kontaktformular auf der Website melden. Ich antworte schnell und unverbindlich mit allen Informationen und Preisen.
Wie bezahle ich das Coaching?
Die Zahlung erfolgt bequem per Überweisung oder Online-Zahlung – je nach Vereinbarung und gebuchtem Paket.
Was wenn ich kurzfristig absagen muss?
Eine Absage oder Verschiebung eines Termins muss schriftlich per WhatsApp oder SMS erfolgen.
Eine kostenfreie Verschiebung ist bis 48 Stunden vor dem Termin möglich. – In dringenden Ausnahmefällen (z. B. akute Erkrankung) kann ein Termin auch am selben Tag nach vorheriger Absprache verschoben werden. – Eine kostenfreie Verschiebung ist maximal zwei Mal pro Termin bzw. Leistung möglich. – Bei kurzfristiger Absage am selben Tag ohne triftigen Grund oder bei Nichterscheinen verfällt der Termin ersatzlos. Eine Rückerstattung erfolgt nicht.
Erfahre mehr über meine Mission und Vision für deine Gesundheit.
Hier erfährst du, wie wir mit Fachwissen und Leidenschaft deine Fitness und Ernährung nachhaltig verbessern können.